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1.柔性尺使用方法简单、易掌握，并能直接读数。将柔性尺从尾部盘卷成与被测物接近是圆，用带有橡胶指套的两手指将柔性尺张开(或收紧)，使之与被测密封圈圆周接触，读取柔性尺上主尺与副尺两重合线所示的数值，即为被测密封圈的内径。在测量时，应注意将被测O型圈放置在光滑平整的玻璃或塑胶板上，测量中不要用力张开(或收紧)柔性尺，以避免密封圈变形引起的误差。掌握柔性尺的用力程度与用卡尺测量内径相似。
2.O型圈截面直径的测量。O型圈截面的测量，简单使用的方法是将百分表改装成测量仪。用一个手携式的带圆柱跕的百分表架夹持百分表，并装上一个拔叉时测量杆可以方便的提升，把测量头换成平底圆柱以保证测得截面线径(而不是弦)。为把测量力减至较小，将百分表捏的侧力弹簧拆除，由于弹簧已经拆出，测量力仅是测量杆的自重，因此，测量时应保持百分表测量头的垂直性。
3.用百分表测量，测量力也将引起橡胶的压缩变形，变形的程度依赖于橡胶的硬度和接触状态，这对于测量径向线径和轴向线径是不同的。因此，为了满足测量精度的要求，必须对不同硬度范围和对测量径向或轴向线径求取修正值实验证明，测量截面线径时，可以不考虑温度影响。
4. 投影仪或工具显微镜。使用大型投影仪或工具显微镜等非接触测量方法，是测量O型圈截面直径和小规格O型圈内、外径的有效手段。然而这些方法，对大规格O型圈仍受量程的限制。在使用这种仪器时应注意以下两个问题：
（1） O型圈的自由状态与正圆形有一定的差异，很难以测量少数几条(习惯上三条)均布直径的平均值求得实际直径的树脂。对于大规格的O型圈更是如此，测量将出现较大的误差。虽然投影仪和工具显微镜的精度较高，而且锥棒也是用投影仪或工具显微镜测量O型圈内、外径的精度是不高的，而用锥棒测量具有更高的精度和工作效率。
（2） 关于截面线径的测量，国内外公认的检查办法是切片投影检查。然而，此法不仅破坏产品，而且检查结果也存在误差。测量轴向线径，还有一种方法是将O型圈用支架直立固定在工具显微镜上用反射光测量，这种方法与切片投影检测的结果相比，前者比后者小0.05～0.10㎜，但在径向线径测量上却未发现两种方法的差异，这是值得进一步研讨的问题。
5.O型橡胶圈表面质量检查。对O型橡胶圈表观质量的检查，可按GB3452.2-87标准规定进行检查。外观质量包括：错位、开模缩裂、修边过量、流痕、凹凸缺陷等。通常用目测，发现问题可用工具显微镜或投影仪进行复查。